5月9日下午,由大学生心理健康教育中心主办的团体沙盘心理辅导活动在教育学院311沙盘室结束。本次活动自3月21日开始举行,每周一次,为期六周,由教育学院胡慧老师任辅导老师。
沙盘活动开始后,同学们首先相互认识,按照胡慧老师的指引将双手埋进沙子中感受沙子的魅力,随后每个人根据自己的喜好和想法将沙具摆放入沙盘之中,经过多轮摆放后,参与者与大家分享自己的想法。
“通过这样的活动,我能够很好地缓解内心的压力,老师在了解参与者的所感所悟后也会提出见解和看法,我觉得很受用。”这是16级物理与电气工程学院某位参与者的感受。团体沙盘心理辅导是指有一定规则限制的团体沙游治疗方法,同学们能够在互动中较好地表现出个体行为和人际关系行为,就共同关注的问题进行讨论,这有利于参与者了解自己与他人的心理行为反应,从而增强社会适应力。
胡慧老师指出:“参与者在沙盘中的各种表现,反映了沙盘参与者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,以及由此而激发的治愈过程和人格发展。团体沙盘对于改善团体的人际互动、促进团体和个体成长都有着很好的效果”。据悉,我校大学生心理健康教育中心今后还会继续将这一方法灵活地运用到学生个体与团体心理辅导中,让学生在沙盘游戏的过程中体会人际模式,发展人际关系。(闫孟娴 戴雨婷)