5月2日下午,教育学院心理学教授、国家二级心理咨询师宋志英老师在文津楼208教室作了一场题为“大学生的乐商及其培育策略”的报告,全校2016,2017级心理委员共有150余人聆听了此次讲座。
讲座伊始,宋教授通过“饥饿的猫与鱼”的案例,引出“人有习得无助吗?”的问题,随后又通过一段小视频引出“乐商”概念及三个层次。一指人的乐观程度,二指人摆脱消极事件或消极影响的能力,三指人影响他人变乐观的能力。与此同时,宋老师还教给了大家提高“乐商”的两个方法:学会及时快乐和乐观训练ABC。
最后宋教授以“乐观自己,惠及他人”为结尾,勉励心理委员们要以积极的心态与班级同学交流,以“解决式而非问题式”的方法与同学们沟通。各班心理委员都表示,通过此次培训学会了如何调节自己的主观感受,对心理问题也有了一个较为全面的认识,也能找准自己的位置,用自己的行动去感染身边的同学,让同学们尽可能的远离烦恼。(付肖可 贾涛)