10月24日晚，体育学院杜百忍老师在龙山校区体育学院会议室作了题为“大学生运动处方及冬季运动注意事项”的专题讲座，该院2016级体育教育专业本科生聆听了本次讲座。
讲座在同学们热烈的掌声中拉开帷幕，杜百忍老师首先为大家介绍了大学生运动处方的概念及应用前景，以大学生常见的失眠和学习压力造成的抑郁、焦虑等亚健康状态为切入点，对保持精神运动健康处方、音乐运动疗法、增强免疫力的运动处方等方面做了详细阐述，指导大学生自行制订科学合理的运动处方。最后，杜百忍老师结合当下大学生冬季运动习惯和阳光长跑，对大学生如何在冬季积极有效的开展体育活动及预防运动损伤做了详细介绍。
杜百忍老师本次的讲解通俗易懂、幽默风趣，不仅让同学们对运动处方有了初步的了解，也让大家感受到了冬季运动的独特魅力，同学们都受益匪浅，达到了预期目标。（体育学院）
